De qué trata. Ansiedad, angustia, culpa, envidia, miedo, apego, celos, rechazo o insatisfacción crónica: el libro repasa las emociones que se vuelven tóxicas cuando dominan la vida y propone herramientas para identificarlas y gestionarlas. La idea de fondo es que las emociones están para sentirlas, no para mandar sobre nosotros.
Por qué leerlo. Es del mismo autor que Gente tóxica y aplica ese enfoque directo a lo que pasa dentro de cada uno. Se publica en España desde 2012 y hoy se vende en bolsillo.
Para quién. Para quien siente que la ansiedad, la culpa o los celos le pesan más de la cuenta y busca un libro de autoayuda sencillo.
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