De qué trata. Mihaly Csikszentmihalyi resume más de veinte años de investigación sobre lo que llamó experiencia óptima: esos momentos de concentración total y disfrute en los que uno está tan metido en lo que hace que el tiempo parece desaparecer. A ese estado lo llamó flow, fluir, y en el libro explica qué lo caracteriza y cómo se puede controlar e incluso provocar.
Por qué leerlo. Csikszentmihalyi (1934-2021) fue quien dio nombre al concepto de flow, y Martin Seligman lo describió como el principal investigador mundial de la psicología positiva. El libro salió en 1990; Kairós lo publicó en español en 1997 y está en bolsillo desde 2008.
Para quién. Para quien quiere entender por qué disfruta tanto cuando está absorto en algo y aprender a buscar esos momentos más a menudo.
Amazon (compra Fluir (Flow) en otra pestaña)