Frank Suárez2013
De qué trata. Frank Suárez, que se presenta como especialista en obesidad y metabolismo, explica por qué unas personas engordan con facilidad y otras no, y propone cambios en la alimentación para recuperar un metabolismo lento. Habla de la diferencia entre bajar de peso y adelgazar, de los alimentos que dan energía, del hongo candida albicans y de pautas para personas con diabetes o hipotiroidismo.
Por qué leerlo. La tienda del propio autor lo presenta como un éxito de ventas en Puerto Rico basado en su experiencia con más de 55.000 personas. En España lo publica Soluciones Saludables desde 2013 y sigue a la venta en librerías.
Para quién. Para quien quiere cambiar su alimentación para perder peso. Es un libro divulgativo, no un tratamiento: consulta a tu médico antes de hacer cambios.
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