De qué trata. El psiquiatra Bessel van der Kolk, que estudia el estrés postraumático desde los años setenta, explica cómo el trauma remodela el cerebro y deja huella en el cuerpo, y por qué afecta a quien lo sufre, a su familia y a las generaciones siguientes. A partir de sus investigaciones y de sus pacientes, repasa tratamientos como el EMDR o el yoga para recuperarse.
Por qué leerlo. Pasó casi 300 semanas en la lista de los más vendidos de The New York Times y, según Planeta, supera los tres millones de ejemplares en más de 40 idiomas. Booket lo sacó en bolsillo en 2026 con traducción nueva de Gemma Deza.
Para quién. Para quien quiere entender cómo afecta el trauma, propio o de alguien cercano; habla de abusos, guerra y violencia con casos reales.
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