Cuando todo se derrumba

De qué trata. La monja budista Pema Chödrön, discípula del maestro tibetano Chögyam Trungpa, propone otra manera de atravesar las crisis: en lugar de huir del dolor, acercarse a él con curiosidad. En capítulos breves explica cómo los momentos en que todo parece venirse abajo pueden servir para soltar lo que nos tenía atrapados y abrir el corazón y la mente.

Por qué leerlo. Publicado en inglés en 1996, es uno de los libros más conocidos de Chödrön, que fue la primera directora de la abadía de Gampo, el primer monasterio budista tibetano para occidentales en Norteamérica. Gaia lo publica en español desde 1999.

Para quién. Para quien atraviesa una pérdida, una ruptura o una etapa difícil y busca consuelo práctico desde el budismo, sin necesidad de saber nada antes.