Deja de ser tú
Joe Dispenza2012
Joe Dispenza parte de una idea: lo que pensamos y sentimos cada día se convierte en un hábito que acaba fijando quiénes somos. Combinando, según su propia lectura, la neurociencia, la genética, la química cerebral y la física cuántica, explica por qué cuesta tanto cambiar y propone un método práctico, paso a paso, para romper esos patrones y transformar cualquier área de la vida.
Por qué leerlo. Salió en inglés en 2012 con el título Breaking the Habit of Being Yourself y ese mismo año en español. Dispenza se dio a conocer con el documental ¿¡Y tú qué sabes!? (2004), y en mayo de 2026 Grijalbo lo relanzó con una traducción nueva de Núria Martí Pérez.
Para quién. Para quien busca un libro de crecimiento personal que mezcla ciencia y espiritualidad para cambiar sus hábitos de pensamiento.
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